Benefitet e ujit në trupin tonë

1.NDIHMON NË PËRQËNDRIM DHE JU JEP ENERGJI   

Uji ndihmon për t'i dhënë më shumë energji trupit tonë: një nga shkaqet e lodhjes është në fakt dehidratimi dhe pirja e ujit ndihmon gjakun për të bartur oksigjenin në tru

2.PËRSHPEJTON METABOLIZMIN

Uji rrit vëllimin e gjakut në venat dhe si pasojë lejon të sjellë më shumë oksigjen dhe lëndë ushqyese në qelizat. Aktiviteti i qelizave prandaj bëhet më efikas dhe ka përfitime të konsiderueshme në metabolizëm, i cili përshpejtohet me 30%.

3. NDIHMON NË MIRË FUNKSIONIMIN E VESHKAVE

Uji ndihmon për të holluar kripërat dhe mineralet me të cilat trupi ynë formon guralecë, të cilat zakonisht dëbohen me urinë.